CARA MEMBUAT MINUMAN JUS SEMANGKA KAYA NUTRISI

Resep Minuman Jus Semangka Kaya Nutrisi - Hmmm jus semangka, siapa hayo yang tidak senang dengan jus ini, pasti semua suka kan. Jus semangka ini memang mudah sekali cara membuatnya, dan tergolong buah yang memiliki kandungan mineral yang cukup banyak, sehingga kalau kita mengonsumsinya dengan baik, maka tubuh kita akan terhindar dari dehidrasi.

Tidak hanya itu saja lho Umi, jus semangka mampu menambah nutrisi kedalam tubuh kita, dan juga mampu membuat tubuh kita menjadi fresh kembali.

Jus semangka ini sangat cocok sekali ketika kita mengonsumsinya saat pagi atau disiang hari, mengapa demikian, karena jam-jam tersebutlah tubuh kita memerlukan asupan nutrisi yang lebih, dan kalau kita tambahkan beberapa bahan yang menyehatkan, pastinya jus semangka kita tambah sehat bukan?

Jus semangka sangat cocok ketika kita menyeduhnya saat hari masih terik, karena akan membuat tenggorokan kita serasa plong : ).

Dan saya akan ulas beberapa manfaat yang dihasilkan oleh buah semangka ini, dan kalau paham dengan manfaatnya, saya jamin deh pasti Umi dirumah akan membelinya sesegera mungkin, : ) terutama jika Umi sedang hamil, wah mengkonsumsi buah semangka bisa jadi hal yang diwajibkan. Oke deh biar tidak lama-lama, saya kasih infonya ya, dan manfaatnya adalah sebagai berikut.

Manfaat Semangka untuk Ibu Hamil

• Mengurangi Pembengkakan Pada Ibu Hamil


• Mencegah Dehidrasi


• Mencegah Pigmentasi


• Mencegah Terjadinya Kram Otot


• Mengatasi Keluhan Pencernaan


• Menjaga Kesehatan Jantung


• Kaya Antioksidan dari Vitamin A


• Melancarkan Urine


• Menjaga Sistem Imunitas


• Mendukung Pembentukan Tulang Janin


• Mengatasi Morning Sicknes

Nah itu dia beberapa manfaat dari buah naga, dan masih banyak lagi yang belum dijelaskan, bisa untuk menurunkan kolesterol, menjaga metabolisme tubuh, dan lain-lain.

Baiklah kita kembali ke resep jus buah semangka ya, dan agar Umi tidak penasaran bagaimana cara mengolahnya, berikut saya bagikan atau jelaskan resepnya, simak baik-baik ya, selamat mencoba.

Resep Jus Semangka

Bahan Jus Semangka Kaya Nutrisi

• 1 bayam yang masih segar atau masih bewarna hijau segar


• 5 buah daun mint


• 1 buah semangka ukuran sedang


• 1/2 sdt air perasan jeruk lemon


• 1 buah mentimun ukuran sedang, dan pastinya masih segar

Cara Membuat Jus Semangka Kaya Nutrisi

1. kupas kulitnya sampai benar-benar bersih 


2. bersihkan semua bahan-bahannya dengan air yang bersih


3. kemudian potong-potong sedang agar bisa dimasukkan di mesin blender atau juicer


4. lalu blender semuanya selama kurang lebih 3 menit atau sampai semuanya benar-benar hancur,


5. siapkan gelas yang masih bersih


6. tuang dalam gelas tersebut dan lebih nikmat silahkan untuk menambahkan es batu


7. siap dihidangkan.

Bagaimana cukup mudah bukan?, resep minuman ini mampu menjaga stamina kita disaat sedang melakukan berbagai aktivitas.

source image: http://www.dreamersradio.com/img_artikel/18watermelon1.jpg

Share this post